Raakapuoti

Julkaistu 12.12.2019

MEHUSTUS RESEPTIT

PIRTEÄ PORKKANAMEHU

4 porkkanaa
2 sellerin vartta
1 omena
1 sitruuna
kourallinen tuoretta persiljaa

Kuori sitruuna. Paloittele kaikki ainekset. Mehusta tehokkaalla mehustimella ja piristä päivääsi pirteällä porkkanamehulla!


PUNAJUURI-SITRUSMEHU

3 punajuurta
2 veriappelsiinia
2 greippiä
1 nippu lehtikaalia
1 rkl sitruunaruohoa
1 tl luomuhunajaa

Kuori greipit ja veriappelsiinit. Paloittele punajuuri. Mehusta tehokkaalla mehustimella. Lisää lopuksi hunajaa maun mukaan. Sekoita vielä ennen tarjoilua.


MEHU PUNAKAALISTA

1/4 punakaali
1 omena
1/2 sitruuna
pala inkivääriä (maun mukaan)

Kuori sitruuna. Paloittele punakaali ja omena. Mehusta kaikki ainekset tehokkaalla mehustimella. Jännittävän värinen ja makuinen punakaalimehu on valmis nautittavaksi!


PUNAJUURI-PORKKANA MEHU

3 punajuurta
3 porkkanaa
2 omenaa
1 sitruuna

Kuori sitruuna. Paloittele kaikki ainekset. Mehusta tehokkaalla mehustimella. Terveellinen ja maistuva mehu on valmista nautittavaksi!


INKIVÄÄRI-KANELI TEEJUOMA (4 annosta)

n. 4 cm pala tuoretta inkivääriä
2 kanelitankoa
2 rkl hunajaa
1 litra vettä
koristeluun sitruunanviipaleita

Laita kuorittu ja paloiteltu inkivääri, kanelitangot ja vesi kattilaan, joka on peitetty kannella. Kiehauta. Aseta levy matalammalle lämpötilalle ja hauduta teetä vielä n. 5 minuuttia. Voit myös mehustaa inkiväärin, jotta saat maut irtoamaan paremmin.

Siivilöi tee lämmönkestävään kannuun. Lisää hunajaa makusi mukaan. Anna hautua vielä n. 10 minuuttia tai kunnes tee on hieman jäähtynyt. Lisää sitruunanviipale koristeeksi. Tarjoile.


SITRUUNA-KURKKUVESI

2 sitruunan viipaletta
4 kurkun viipaletta
kourallinen tuoretta minttua
1 litra vettä

Pese sitruuna ja kurkku. Paloittele ainekset makuvesipullon patruunaan (tai vesikannuun). Anna maustua jääkaapissa. Mitä kauemmin annat veden maustua, sitä voimakkaamman maun saat.


KURPITSAMEHU

2,5 dl paloiteltua kurpitsaa (poista siemenet)
2 porkkanaa
2 omenaa
1/2 sitruunan mehu
ripaus kanelia ja cayenne -pippuria
tuoretta minttua

Laita porkkanat, omenat, kurpitsa ja sitruunamehu tehokkaaseen mehustimeen. Mausta cayenne-pippurilla ja kanelilla. Koristele mintunlehdillä.


LEHTIKAALIMEHU

3-5 lehtikaalin vartta
2 omenaa
1/2 kurkku
1 lime
kourallinen persiljaa

Kuori lime. Paloittele kaikki raaka-aineet. Mehusta tehokkaalla mehustimella. Todellinen voimajuoma on valmis nautittavaksi! Lehtikaalista saat C-vitamiinia jopa kaksi kertaa enemmän kuin appelsiinista.


ORANSSI MEHU

2 porkkanaa
2 appelsiinia
1/4 ananas
pala tuoretta kurkumaa 

Kuori ja paloittele appelsiini ja ananas. Mehusta kaikki ainekset tehokkaalla mehustimella. Nauti!


SYKSYN TEHOMEHU

1 kesäkurpitsa
2 omenaa
2 varsiselleriä
1 dl parsakaalin kukintoja
2 porkkanaa
1 punajuuri
kourallinen pinaattia
pala inkivääriä (maun mukaan)

Mehusta kaikki ainekset tehokkaalla mehustimella. Nauti!


PAREMPI AAMIAINEN

2,5 dl tuoreita kauranjyviä
1,5 dl pellavansiemeniä
5 taatelia
1 banaani
1 tl kanelia
2,5 dl mantelimaitoa

Aseta öljypuristin lisäosa Sana -mehustimeesi. Laita pellavansiemenet öljypuristimeen ja purista öljyksi. Siirrä valmistunut öljy sivuun ja purista seuraavaksi kauranjyvät hiutaleiksi. Voit halutessasi liottaa kauranjyviä yön yli, jotta saat pehmeämmän maun.

Paloittele banaani ja taatelit kaurahiutaleiden päälle. Lisää kaneli, pellavansiemenöljy ja lopuksi mantelimaito. Ihana aamiainen on valmis!


VIHREÄ SUPERMEHU

200 g parsakaalia
200 g lehtikaalia
1/2 kurkku
2 omenaa
1 sitruuna

Kuori sitruuna. Paloittele raaka-aineet. Mehusta kaikki ainekset tehokkaalla mehustimella. Syksyn Vihreä Supermehu on valmista nautittavaksi!



SADONKORJUUMEHU

3 porkkanaa
2 punajuurta
2 omenaa
pala inkivääriä (maun mukaan)

Mehusta kaikki ainekset tehokkaalla mehustimella. Nauti!


VIHREÄ MEHU

100 g parsakaalia
100 g pinaattia
1/2 kurkku
3 appelsiinia
1 lime
2 omenaa

Kuori sitrukset. Paloittele kaikki raaka-aineet ja mehusta tehokkaalla mehustimella. Energisoiva vihermehu on valmis nautittavaksi.


PÄÄRYNÄ-FENKOLI MEHU

2 päärynää
1 fenkoli

Mehusta ainekset tehokkaalla mehustimella. Terveellinen juoma on valmis nautittavaksi!


KARPALO-RYPÄLESHOTTI

500 g tuoreita tai sulatettuja karpaloita
500 g tummia rypäleitä
1/2 dl agavesiirappia

Mehusta karpalot ja rypäleet tehokkaalla mehustimella. Mausta lopuksi halutessasi agavesiirapilla. Kaada shottilaseihin ja tarjoile!


SYYSKESÄN VITAMIINIPOMMI

3 omenaa (kotimaisia)
3 porkkanaa
1 dl pihlajanmarjoja



Paloittele omenat. Mehusta kaikki ainekset tehokkaalla mehustimella. Syyskesän vitamiinipommi on valmis nautittavaksi!


CANTALOUPE-INKIVÄÄRIMEHU

1 cantaloupe -meloni
pala inkivääriä (maun mukaan)

Leikkaa cantaloupe -melonista ulompi kuori pois. Paloittele. Mehusta kaikki raaka-aineet tehokkaalla mehustimella. Tarjoile heti tai jäähdytä hetki jääkaapissa.


VIRKISTÄVÄ VIHERMEHU

1 kurkku
1 omena
3-5 sellerin vartta
1 salaattifenkoli
1 sitruuna


Kuori sitruuna. Paloittele raaka-aineet. Mehusta tehokkaalla mehustimella. Terveellinen viherjuoma on valmis nautittavaksi.


HELLEPÄIVÄN KURKKUJUOMA

2 kurkkua
2 omenaa
1 sitruuna
pala inkivääriä (maun mukaan)
ripaus suolaa
jäitä

Kuori sitruuna. Paloittele raaka-aineet. Mehusta ainekset tehokkaalla mehustimella. Lisää lopuksi jäitä. Vilvoittava hellepäivän juoma on valmis nautittavaksi.


PUNAHERUKKAMEHU

Punaherukkaa voit mehustaa myös sellaisenaan, lisäämällä joukkoon vesimelonia saat hieman makeamman mehun.

n. 500 g vesimelonia
2-3 dl punaherukoita

Kuori ja paloittele vesimeloni. Mehusta ainekset tehokkaalla mehustimella. Mehusta ensin vesimelonin palat. Lisää lopuksi punaherukoita vähän kerrallaan.


KESÄNVIHREÄ MEHU

2 vihreää omenaa
2 nippua persiljaa
1 varsiselleri
1 lime
1 sitruuna
2,5cm pala tuoretta inkivääriä
½ kurkku

Kuori lime ja sitruuna. Paloittele raaka-aineet. Mehusta kaikki ainekset mehustimella ja nauti!


VIILENTÄVÄ KESÄMEHU

3 omenaa
500 g vesimelonia
1 lime
jääkuutioita

Kuori lime ja vesimeloni. Paloittele raaka-aineet.
Mehusta kaikki ainekset tehokkaassa mehustimessa. Lisää lopuksi jääkuutiot.
Viilentävä kesämehu on valmis nautittavaksi.


HELLEJUOMA

Pidä meloninpaloja valmiina pakastimessa hellepäiviä varten. Näin valmistat helpon hellejuoman!

n. 500 g vesimelonia
1 limen mehu
1 dl kivennäisvettä

Lisää jäiset meloninpalat tehokkaaseen tehosekoittimeen. Purista sekaan limen mehu. Lisää kivennäisvesi.

Sekoita juoma tasaiseksi.
Nauti hyvässä seurassa!


VIRKISTÄVÄ JUHANNUSJUOMA

4 sitruunaa
2 vihreää omenaa
6 isoa mansikkaa

Kuori sitruunat ja omenat. Puhdista mansikat. Mehusta kaikki raaka-aineet tehokkaassa mehustimessa.
Ihana juhannusjuoma on valmis nautittavaksi.

Raakapuodin väki toivottaa kaikille oikein hyvää Juhannusta!



Ostoskorisi on tyhjä