NOKKOSSMOOTHIE

n. 10 kpl nuoria nokkosenlatvoja
2 lehtikaalin lehteä
1 banaani
1 omena
½ avokado
1 tölkki kookosvettä

Keväällä juuri maasta nousseet nokkoset ovat niin hentoisia, että niitä ei tarvitse ryöpätä vaan ne voi käyttää sellaisenaan. Kuori avokado ja banaani. Paloittele omena. Sekoita kaikki ainekset tehokkaassa tehosekoittimessa ja keväinen tehojuoma on valmista nautittavaksi!

Lahjakortti