VADELMASMOOTHIE

3 dl tuoreita tai jäisiä vadelmia
1 banaani
limen mehu
1 rkl chian siemeniä
ripaus kanelia
1-2 dl vettä

Laita vadelmat ja banaani tehokkaaseen tehosekoittimeen.
Purista sekaan limen mehu ja lisää ripaus kanelia.
Sekoita ja lisää vettä, jotta saat halutunlaisen koostumuksen.
Lisää päälle lopuksi chian siemeniä ja vadelmia.