KIIVI-MANTELI SMOOTHIE

2 kiiviä
1 banaani
kourallinen pinaattia
0,5 dl liotettuja manteleita
1,5 dl mantelimaitoa

Liota manteleita vedessä vähintään 4 tuntia tai mieluummin yön yli. Kuori kiivit ja banaani. Sekoita kaikki raaka-aineet tehokkaassa tehosekoittimessa. Voit käyttää mantelien ja mantelimaidon sijaan/lisänä myös mantelijogurttia (itsetehtyä tai valmista).

Ostoskoriin käytetyt lahjakortit